Algab Qi gongi hooaeg

Qi gong on Hiina päritolu tervist säilitav ja parandav kunst, mille traditsioonid ulatuvad aastatuhandete taha.
„Qi“ tähendab energiat, ka õhku ning „gong“ töötamist. Niisiis on qi gong energiaga töötamine või hingamisharjutused.
Qi gong on meele, hingamise ja keha reguleerimise oskus. Harjutused aitavad meelel rahuneda ja keskenduda, tasakaalustavad siseorganite tööd ja tugevdavad luid, liigeseid ja lihaseid.
Qi gong sobib nii tervise säilitamiseks kui ravimiseks. Aitab leida psüühilist ja emotsionaalset tasakaalu. Harjutused on jõukohased igale vanusele sõltumata füüsilisest vormist.
 
Võta kaasa: mugavad riided (pikk varrukas ja püksisäär)
villased sokid, pleed vm. soe asi
võimlemismatt
avastamisrõõm